التقليل من الضغط والقلق لتقليل الحمل الجسدي في شهر رمضان

الحرية -دينا عبد: يصنّف العمل خلال شهر رمضان على أنه أكثر مشقة، وذلك لأن العوامل الرئيسية المساهمة في العبء خلال فترة الصيام ترتبط أساساً بظروف العمل والتغيرات في الممارسات الغذائية واضطرابات النوم. عوامل جسدية ونفسية بحسب مراد حيدر (موظف) فإن الشعور بالتعب والإرهاق يعود إلى عدة عوامل جسدية ونفسية تؤثر على الجسم أثناء فترات الصيام، […]

ظهرت المقالة تجنب التوتر والإجهاد لتخفيف عبء العمل البدني خلال شهر رمضان أولاً على صحيفة الحرية.