علاج أم غذاء؟ متقاعدون سوريون يواجهون خيارات صعبة
متقاعدون سوريون يواجهون معاشاً لا يكفي لتغطية الدواء والطعام معاً. ارتفاع الأسعار وغياب الرعاية الصحية يضعهم أمام خيارات قاسية، بينما تستمر مسؤولياتهم تجاه أبنائهم. مطالب بزيادات دورية وخدمات اجتماعية تخفف العزلة
ظهرت المقالة دواء أم طعام؟ متقاعدون سوريون أمام خيارات قاسية أولاً على صحيفة الحرية.
«لا أستطيع التحرك».. ليست دائماً كسلًا.. عندما يصبح الركود أسلوب حياة
«مالي خلق» ليست دائماً كسلاً، بل قد تكون إشارة إلى خمول مزمن أو فقدان دافعية. مختصون يوضحون أن التعب المستمر واضطراب النوم وإدمان الشاشات والضغوط النفسية قد تحوّل العبارة من مزاج عابر إلى نمط حياة. كسر الدائرة يبدأ بخطوات صغيرة: نوم منتظم، مشي يومي، تقليل وقت الشاشة، وطلب المساعدة عند استمرار الأعراض.
ظهرت المقالة «مالي خلق».. ليست كسلاً دائماً.. عندما يتحول الخمول إلى نمط حياة أولاً على صحيفة الحرية.
الدرجة الجامعية ليست كافية.. كيف يسد الشباب السوري ثغرات سوق العمل؟
لم تعد الشهادة الجامعية وحدها كافية لضمان فرصة عمل للشباب السوري. المدرب بشار فقيه يوضح أن الفجوة بين التعليم الأكاديمي وسوق العمل تبدأ عند غياب الخبرة العملية، ويقترح تعاوناً بين الجامعات والشركات لتوفير التدريب، وتطوير المهارات باستمرار، مع ضرورة ربط الأجور بالمسؤوليات الفعلية.
ظهرت المقالة الشهادة الجامعية وحدها لا تكفي.. كيف يردم الشباب السوري فجوة سوق العمل؟ أولاً على صحيفة الحرية.
في اليوم الدولي للمسنين.. ذاكرة المنازل وقصص البلدان
الاحتفال باليوم العالمي لكبار السن مناسبة صادقة للاعتراف بجميل ما قدمته هذه الفئة. فهم يفتقدون الشعور بالأمان، لذلك من واجبنا تقديم الدعم النفسي واحترام رغباتهم مهما كانت بسيطة.
ظهرت المقالة في اليوم العالمي لكبار السن.. ذاكرة البيوت وحكايات الأوطان أولاً على صحيفة الحرية.
الوحدة الاجتماعية.. استراتيجيات مؤثرة لإعادة الاتصال وتعزيز علاقات أكثر حميمية
الحرية – مركزان الخليل: العزلة الاجتماعية مشكلة تحمل أبعاداً خطيرة على الحياة الاجتماعية، ودائماً لا تبدو واضحة للآخرين. فقد يعيش الإنسان وسط عائلته أو زملائه وأصدقائه، لكنه يشعر في داخله بأنه بعيد عن محيطه، أو غير قادر على مشاركة الآخرين تفاصيل حياته ومشاعره، الأمر الذي قد يحوّل الإحساس المؤقت بالابتعاد إلى نمط مستمر من الانسحاب […]
ظهرت المقالة العزلة الاجتماعية.. خطوات فاعلة لاستعادة التواصل وبناء روابط أكثر دفئاً أولاً على صحيفة الحرية.
التحدث مع الذات.. هل يعد سلوكاً طبيعياً أم إشارة تستلزم الانتباه؟
الحديث مع النفس بصوت مسموع ليس غريباً، بل قد يكون أداة لتنظيم الأفكار واستعادة الذاكرة وتهدئة القلق. المختصون يؤكدون أن الفارق ليس في عدد المرات، بل في طبيعة الحوار: هل يساعد على التفكير والهدوء، أم يتحول إلى مصدر للارتباك؟ وإذا بدأت الأصوات تبدو صادرة من خارج النفس، يصبح التقييم النفسي ضرورياً.
ظهرت المقالة حين نتحدث إلى أنفسنا.. هل هو سلوك طبيعي أم علامة تستدعي الانتباه؟ أولاً على صحيفة الحرية.
سبتمبر.. شهر الانطلاق الدراسي وعودة الحيوية إلى الحياة الأكاديمية
مع حلول أيلول، تعود المدارس إلى إيقاعها وتستقبل عاماً دراسياً جديداً، المرشدة التربوية فاتن المحمد توضح أن الأيام الأولى تحمل أبعاداً نفسية مهمة، وقد يواجه بعض الطلبة «قلق البدايات»، وتؤكد أن الشراكة بين الأسرة والمدرسة، وتنظيم الوقت، وتوفير بيئة آمنة، هي أساس انطلاقة قوية نحو العلم والتميز.
ظهرت المقالة أيلول.. شهر البدايات المدرسية وعودة النشاط إلى الحياة التعليمية أولاً على صحيفة الحرية.
تحت عبء الدروس وتحديات المعيشة.. كيف انتقل الآباء من دور «المعلمين» إلى «المساندين»؟
مع تضخم المناهج وزيادة الواجبات، تحوّل دور الأهل من متابعة أكاديمية مباشرة إلى دعم نفسي وتنظيمي، بينما تولّى المدرّس الخصوصي الشرح والتدريب. المرشدة التربوية شاديا أحمد توضح أن الأهل ما زالوا أساسيين في الدعم النفسي وتعزيز الدافعية، وأن التكامل بين المنزل والمختص هو الطريق لبيئة تعليمية متوازنة.
ظهرت المقالة بين ضغط المناهج وضغوط الحياة.. كيف تحوّل الأهل من «مدرسين» إلى «داعمين»؟ أولاً على صحيفة الحرية.
الخوف من الآتي.. عندما يصبح التأمل حملاً نفسياً
القلق من المستقبل لم يعد شعوراً عابراً، بل حالة يعيشها كثيرون وسط الضغوط الاقتصادية والاجتماعية. الباحثة الاجتماعية أمل العيسى توضح الفرق بين التخطيط والقلق، وتشير إلى أن الانشغال الدائم بالاحتمالات السلبية يستنزف الطاقة النفسية ويؤثر في العلاقات والنوم. الحل يبدأ ببيئة داعمة، والتركيز على ما يمكن التحكم به، وتوجيه التفكير نحو خطوات عملية في الحاضر.
ظهرت المقالة القلق من المستقبل.. حين يتحول التفكير إلى عبء نفسي أولاً على صحيفة الحرية.
معاشات أكتوبر تتضمن التقاعدي والملحقات والمجمدة أمنياً حسب التأمينات الاجتماعية.
الحرية – صالح صلاح العمر: أعلنت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية أن تحريك معاشات شهر تشرين الأول لعام 2026 سيشمل المعاشات التقاعدية مع التراكمات، إضافة إلى المعاشات الموقوفة أمنياً، بعد مراجعة مستحقيها في فروع المؤسسة بالمحافظات. وأوضحت المؤسسة أنها ستباشر تحريك المعاشات التقاعدية اعتباراً من يوم الثلاثاء المقبل، تمهيداً لبدء صرفها بالتنسيق مع الجهات المعنية من […]
ظهرت المقالة التأمينات الاجتماعية: معاشات تشرين الأول تشمل التقاعدي والتراكمات والموقوفة أمنياً أولاً على صحيفة الحرية.
انضم الآن
