ما بين الوظيفة والتوتر: كيف نحقق استقرار حياتنا وروابطنا الشخصية؟

الحرية- مها يوسف:  في ظل تسارع وتيرة الحياة وتزايد الالتزامات المهنية، يجد كثيرون أنفسهم تحت وطأة ضغوط يومية متراكمة، لا تنعكس على صحتهم النفسية فحسب، بل تمتد آثارها إلى علاقاتهم العائلية والعاطفية. ومع تراجع المساحة الفاصلة بين العمل والحياة الشخصية، بات تحقيق التوازن بينهما تحدياً حقيقياً يفرض نفسه على الأفراد والمجتمع على حد سواء. الدكتورة […]

ظهرت المقالة بين العمل والضغوط: كيف نحافظ على توازن حياتنا وعلاقاتنا؟ أولاً على صحيفة الحرية.