خطة “تطهير المستنقع” للتصدي لفيروسات الفصل البارد

في ظل الانتشار الواسع لأمواج الزكام والعدوى الفيروسية التنفسية، أكدت الدكتورة زهوات الملا، المتخصصة في طب الأعشاب والطب البديل، أن الاعتماد فقط على المكملات أو الأدوية ليس حلاً كافياً ما لم يُصاحبه تغير جذري في أسلوب التغذية. وأوضحت الملا أن هناك علاقة قوية بين المناعة ومستويات السكر في الدم، حيث أن ارتفاع السكر ولو بشكل مؤقت يُضعف الجهاز المناعي ويمنح الفيروسات بيئة مثالية للتكاثر.

وأشارت إلى أن الحلول البديلة تشمل استخدام مصادر طبيعية لفيتامين C مثل الخضروات الطازجة، والابتعاد عن السكريات والفواكه المجففة خلال فترة المرض. وأكدت أهمية الامتناع عن الأطعمة التي تزيد من الرطوبة والبلغم مثل منتجات الألبان والطماطم والخيار، والاعتماد على مصادر كالسيوم بديلة مثل السمسم واللوز.

كما شددت على استخدام المواد التي تدعم المناعة مثل الخل الطبيعي وخميرة البيرة، وأوصت باستخدام مضادات فيروسية طبيعية مثل العكبر ولبان الذكر. وختمت حديثها بضرورة تعديل النظام الغذائي لمكافحة الفيروسات من خلال تجنب الأطعمة الرطبة والسكريات.