في اليوم الدولي للمسنين.. ذاكرة المنازل وقصص البلدان
الاحتفال باليوم العالمي لكبار السن مناسبة صادقة للاعتراف بجميل ما قدمته هذه الفئة. فهم يفتقدون الشعور بالأمان، لذلك من واجبنا تقديم الدعم النفسي واحترام رغباتهم مهما كانت بسيطة.
ظهرت المقالة في اليوم العالمي لكبار السن.. ذاكرة البيوت وحكايات الأوطان أولاً على صحيفة الحرية.
الوحدة الاجتماعية.. استراتيجيات مؤثرة لإعادة الاتصال وتعزيز علاقات أكثر حميمية
الحرية – مركزان الخليل: العزلة الاجتماعية مشكلة تحمل أبعاداً خطيرة على الحياة الاجتماعية، ودائماً لا تبدو واضحة للآخرين. فقد يعيش الإنسان وسط عائلته أو زملائه وأصدقائه، لكنه يشعر في داخله بأنه بعيد عن محيطه، أو غير قادر على مشاركة الآخرين تفاصيل حياته ومشاعره، الأمر الذي قد يحوّل الإحساس المؤقت بالابتعاد إلى نمط مستمر من الانسحاب […]
ظهرت المقالة العزلة الاجتماعية.. خطوات فاعلة لاستعادة التواصل وبناء روابط أكثر دفئاً أولاً على صحيفة الحرية.
التحدث مع الذات.. هل يعد سلوكاً طبيعياً أم إشارة تستلزم الانتباه؟
الحديث مع النفس بصوت مسموع ليس غريباً، بل قد يكون أداة لتنظيم الأفكار واستعادة الذاكرة وتهدئة القلق. المختصون يؤكدون أن الفارق ليس في عدد المرات، بل في طبيعة الحوار: هل يساعد على التفكير والهدوء، أم يتحول إلى مصدر للارتباك؟ وإذا بدأت الأصوات تبدو صادرة من خارج النفس، يصبح التقييم النفسي ضرورياً.
ظهرت المقالة حين نتحدث إلى أنفسنا.. هل هو سلوك طبيعي أم علامة تستدعي الانتباه؟ أولاً على صحيفة الحرية.
سبتمبر.. شهر الانطلاق الدراسي وعودة الحيوية إلى الحياة الأكاديمية
مع حلول أيلول، تعود المدارس إلى إيقاعها وتستقبل عاماً دراسياً جديداً، المرشدة التربوية فاتن المحمد توضح أن الأيام الأولى تحمل أبعاداً نفسية مهمة، وقد يواجه بعض الطلبة «قلق البدايات»، وتؤكد أن الشراكة بين الأسرة والمدرسة، وتنظيم الوقت، وتوفير بيئة آمنة، هي أساس انطلاقة قوية نحو العلم والتميز.
ظهرت المقالة أيلول.. شهر البدايات المدرسية وعودة النشاط إلى الحياة التعليمية أولاً على صحيفة الحرية.
تحت عبء الدروس وتحديات المعيشة.. كيف انتقل الآباء من دور «المعلمين» إلى «المساندين»؟
مع تضخم المناهج وزيادة الواجبات، تحوّل دور الأهل من متابعة أكاديمية مباشرة إلى دعم نفسي وتنظيمي، بينما تولّى المدرّس الخصوصي الشرح والتدريب. المرشدة التربوية شاديا أحمد توضح أن الأهل ما زالوا أساسيين في الدعم النفسي وتعزيز الدافعية، وأن التكامل بين المنزل والمختص هو الطريق لبيئة تعليمية متوازنة.
ظهرت المقالة بين ضغط المناهج وضغوط الحياة.. كيف تحوّل الأهل من «مدرسين» إلى «داعمين»؟ أولاً على صحيفة الحرية.
الخوف من الآتي.. عندما يصبح التأمل حملاً نفسياً
القلق من المستقبل لم يعد شعوراً عابراً، بل حالة يعيشها كثيرون وسط الضغوط الاقتصادية والاجتماعية. الباحثة الاجتماعية أمل العيسى توضح الفرق بين التخطيط والقلق، وتشير إلى أن الانشغال الدائم بالاحتمالات السلبية يستنزف الطاقة النفسية ويؤثر في العلاقات والنوم. الحل يبدأ ببيئة داعمة، والتركيز على ما يمكن التحكم به، وتوجيه التفكير نحو خطوات عملية في الحاضر.
ظهرت المقالة القلق من المستقبل.. حين يتحول التفكير إلى عبء نفسي أولاً على صحيفة الحرية.
معاشات أكتوبر تتضمن التقاعدي والملحقات والمجمدة أمنياً حسب التأمينات الاجتماعية.
الحرية – صالح صلاح العمر: أعلنت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية أن تحريك معاشات شهر تشرين الأول لعام 2026 سيشمل المعاشات التقاعدية مع التراكمات، إضافة إلى المعاشات الموقوفة أمنياً، بعد مراجعة مستحقيها في فروع المؤسسة بالمحافظات. وأوضحت المؤسسة أنها ستباشر تحريك المعاشات التقاعدية اعتباراً من يوم الثلاثاء المقبل، تمهيداً لبدء صرفها بالتنسيق مع الجهات المعنية من […]
ظهرت المقالة التأمينات الاجتماعية: معاشات تشرين الأول تشمل التقاعدي والتراكمات والموقوفة أمنياً أولاً على صحيفة الحرية.
النزاع بين الأطفال.. تباينات طبيعية تتطلب قيادة رشيدة
الشجار بين الأبناء ليس دائماً مصدر قلق، بل قد يكون جزءاً طبيعياً من النمو وفرصة لتعلم التفاوض وضبط الانفعالات. الخبير التربوي أحمد محمود يوضح أن الحل يبدأ بتدخل هادئ، وتجنب المقارنة والانحياز، وتدريب الأطفال على مهارات حل الخلاف. ويحذر من تحول الخلافات إلى عنف شديد أو تكرارها المبالغ فيه.
ظهرت المقالة الشجار بين الأبناء.. خلافات طبيعية تحتاج إلى إدارة حكيمة أولاً على صحيفة الحرية.
التفاعل السلمي.. كيف ننشئ قنوات قائمة على الفهم والاحترام المتبادل في بيئتنا الاجتماعية؟
بعد سنوات من الألم والتشظي، يبرز «التواصل اللاعنفي» كضرورة لرتق النسيج الاجتماعي السوري. اختصاصي الرعاية الاجتماعية عبد الرحمن عيسى يوضح أن التواصل اللاعنفي يقوم على نقل الواقع دون أحكام، وتسمية المشاعر، وإدراك الاحتياج الكامن خلف كل سلوك. ويشخص مظاهر العنف اليومي: الصوت العالي، الكلام الجارح، التعصب للرأي، وفوضى السير. الحل يبدأ بالوعي، وفصل الملاحظة عن الحكم، وإطلاق ورش إدارة الغضب والتواصل الواعي.
ظهرت المقالة التواصل اللاعنفي.. كيف نبني جسوراً تقوم على التفاهم والاحترام المتبادل في مجتمعنا؟ أولاً على صحيفة الحرية.
متى يُعتبر نوم الطفل مقلقاً ومتى يُعد طبيعياً؟.. د. محسن: النوم بوابة التطور والتعلم والتصرفات
في إجابة على تساؤل متى يصبح نوم الطفل مصدر قلق؟ توضح الدكتورة رزان محسن، اختصاصية الأطفال وحديثي الولادة، أن نوم الطفل ليس مجرد ساعات من السكون، بل عملية حيوية ترتبط بنموه الجسدي والذهني وسلوكه.
وتكون أن حاجة الطفل من النوم حسب عمره، وعلامات اضطراب النوم التي تستدعي القلق، من الشخير وانقطاع النفس إلى الاستيقاظ المتكرر والنعاس النهاري، إلى جانب أسبابها مثل تضخم اللوزتين والناميات، وخطوات عملية لتنظيم النوم وتقليل الشاشات.
ظهرت المقالة متى يكون نوم الطفل مصدر قلق ومتى يكون طبيعياً؟.. د. محسن: النوم مفتاح النمو والتعلم والسلوك أولاً على صحيفة الحرية.
انضم الآن
