الكشك.. زاد يتوارثه الأحفاد على موائد البرد
الكشك.. مؤونة تتوارثها الأجيال على موائد الشتاء الحرية – فادية مجد: تنشغل ربات البيوت مع أواخر شهري آب وأيلول بإعداد مؤونة الشتاء، فتجهّزن المكدوس ودبس البندورة، وورق العنب، والبامياء، والكشك، الذي يعد من الوجبات المحببة لدى أبناء طرطوس لما يملكه من قيمة غذائية، وما يمده من دفء في الأيام الباردة، إضافة لكونه جزءاً من […]
ظهرت المقالة الكشك.. مؤونة تتوارثها الأجيال على موائد الشتاء أولاً على صحيفة الحرية.
بعد 15 سنة.. سوريا تدمج معلوماتها الصحية في تقرير موحد على مستوى البلاد
بعد 15 عاماً من تعدد أنظمة الترصد، سوريا توحّد بياناتها الوبائية في منصة وطنية واحدة. الدكتور ياسر الفروح يشرح آليات دمج نظامي الإنذار المبكر، واعتماد DHIS2، والانتقال من الاستجابة إلى الاستباق، وشفافية النشر مع حماية خصوصية المرضى.
ظهرت المقالة بعد 15 عاماً.. سوريا توحّد بياناتها الوبائية في صورة وطنية واحدة أولاً على صحيفة الحرية.
ما سبب مغادرة الرجل السوق بسرعة مقارنة بمدة بقاء المرأة الأطول؟
بين رجل يدخل السوق لشراء غرض محدد ويخرج سريعاً، وامرأة تفتح لها الجولة أبواباً أخرى من الاختيار والمقارنة، يظهر اختلاف في سلوك التسوق والإنفاق. التخفيضات والتسوق الإلكتروني غيّرا القواعد، وسط دعوات لتقدير الأولويات ومراعاة اختلاف الرغبات.
ظهرت المقالة لماذا يخرج الرجل سريعاً من السوق.. وتبقى المرأة أطول؟ أولاً على صحيفة الحرية.
بعد سنوات طويلة.. إصرارهم أعادهم لتحقيق آمالهم المؤجلة في الجامعات
بعد سنوات من التأجيل والانقطاع، تعود روعة إلى الجامعة بعد 10 سنوات، ورابعة بعد 30 عاماً، ودرغام بعد 36 عاماً. قصص تكسر قاعدة «الوقت قد فات»، وتثبت أن المسؤوليات لا تلغي الأحلام، وأن العودة إلى الدراسة قرار يعيد الإنسان إلى ذاته ويصنع قدوة لأبنائه ومحيطه.
ظهرت المقالة بعد عقود.. طموحهم أعادهم لانتزاع أحلامهم المؤجلة على مقاعد الجامعة أولاً على صحيفة الحرية.
التسامح هو قاعدة تطوير الفرد وتعزيز وحدة المجتمع.
في ظل الضغوط النفسية والاجتماعية، يبرز التسامح كقيمة إنسانية عليا تساعد الفرد على التحرر من الغضب والانتقام واستعادة توازنه، يؤكد خبير التنمية البشرية محمد لبابيدي أن التسامح ثقافة مجتمعية ضرورية لتماسك الأسرة والمجتمع، وليس تنازلاً عن الكرامة، بل وسيلة للتحرر من الألم والمضي قدماً نحو حياة أكثر إيجابية وعطاءً.
ظهرت المقالة التسامح أساس بناء الإنسان وترسيخ تماسك المجتمع أولاً على صحيفة الحرية.
لا وقت للاسترخاء.. كيف نصون أذهاننا من ثقافة العمل المتواصل؟
تتفاقم أزمة نفسية صامتة خلف عبارة «لا وقت للراحة»، حيث يحلل خبير الصحة النفسية رامي صبرا ظاهرة الاحتراق النفسي التي تلامس المعلمين والأطباء والموظفين، ويفرق بين منطقة الراحة والتعلم والذعر، محذراً من الإرهاق الوظيفي، وداعياً إلى إعادة تعريف الراحة كضرورة بيولوجية لا ترف.
ظهرت المقالة لا وقت للراحة.. كيف نحمي عقولنا من ثقافة العمل بلا توقف؟ أولاً على صحيفة الحرية.
نزهة السيران في دمشق: تقليد يتجدد عبر الأجيال
الحرية – إسماعيل النجم: لا يحتاج الدمشقي إلى إعلان ليعرف أن يوم السيران قد بدأ، يكفي أن يرى السيارات محملة بالسجاد والكراسي وأكياس الفحم، وأن يسمع ضحكات الأطفال وهي تسبقها إلى الطريق. في صباح الجمعة، تترك العائلات ضجيج المدينة خلفها، وتحمل معها طعامها وأباريق الشاي وأوراق الشدة، بحثاً عن ظل شجرة أو مساحة خضراء تجمعها […]
ظهرت المقالة السيران الدمشقي حكاية نزهة وطقس يتجدد مع الزمن أولاً على صحيفة الحرية.
العراضة الدمشقية.. قصة إرث يحمل نغمة دمشق ويتواجد في كل احتفال
الحرية – إسماعيل النجم: يكفي أن تهز دقات الطبل أزقة دمشق حتى يعرف المار أن الحارة على موعد مع مناسبة مختلفة. يتقدم صوت الطبل، وتتعالى صيحات الرجال بأهازيج حفظوها لكل مناسبة، ثم يظهر الموكب شاقاً طريقه بين الشوارع والجدران القديمة. في المقدمة يقف «الوصيف» بصوته الجهوري، وخلفه صفوف تنتظم بانسجام لتردد الأهزوجة، فيما يمضي الموكب […]
ظهرت المقالة العراضة الشامية.. حكاية تراث يحمل صوت الشام ويحضر في كل مناسبة أولاً على صحيفة الحرية.
أيها أفضل كنظام حمية: الصيام المتقطع أم نظام الطيبات؟
الحرية – فادية مجد: تشهد الساحة الطبية اليوم جدلاً واسعاً بين أنصار الصيام المتقطع وبين متبعي نظام الطيبات، كنظام حمية غذائية صحية. ولتسليط الضوء على ذلك تواصلت صحيفة «الحرية» مع الباحث د. إبراهيم الشعار واختصاصية التغذية د. لجين عون، لرسم خريطة علمية دقيقة تساعد في فهم هذه الأنظمة، وتحديد الأنسب كنظام حمية صحية آمنة. مدارس […]
ظهرت المقالة بين الصيام المتقطع ونظام الطيبات.. أيهما الأنسب لنا كنظام حمية غذائية؟ أولاً على صحيفة الحرية.
الأعشاب الطبية والعطرية في سوريا.. مجال اقتصادي مبشر يحتاج إلى الترتيب والتصنيع
الحرية – مركزان الخليل: تمثل زراعة النباتات الطبية والعطرية أحد القطاعات الواعدة في سوريا، لما تتمتع به البلاد من تنوع بيئي ومناخي يسمح بنمو أنواع متعددة من النباتات البرية والمزروعة، إضافة إلى ما يمكن أن توفره هذه الزراعة من فرص اقتصادية وتشغيلية، ولا سيما عند الانتقال من إنتاج المواد الأولية إلى تصنيع الزيوت والمستحضرات والمنتجات […]
ظهرت المقالة النباتات الطبية والعطرية في سوريا.. قطاع اقتصادي واعد ينتظر التنظيم والتصنيع أولاً على صحيفة الحرية.
انضم الآن
