التباين بين الأعمار.. لماذا يجد الكبار صعوبة في استيعاب أبنائهم؟
الفجوة بين الأجيال ليست مشكلة بحد ذاتها، لكنها تصبح كذلك عندما يغيب الحوار ويحل النقد المستمر مكانه، خبير الأسرة ياسر سليمان يؤكد أن الاستماع المتبادل وتخصيص وقت عائلي بعيداً عن الشاشات يساعدان على تقريب المسافات بين الآباء والأبناء، والدتان وأب يروون تجاربهم مع هذه الفجوة وسبل تجاوزها.
ظهرت المقالة الفجوة بين الأجيال.. لماذا يصعب أحياناً أن يفهم الآباء أبناءهم؟ أولاً على صحيفة الحرية.
الآلام العاطفية عند الرجال.. معاناة تتوارى خلف الهدوء والاحتقان
الصدمة العاطفية لدى الرجال قد تمر بصمت أو تظهر في سلوكيات لا تُقرأ مباشرة كألم نفسي، مثل الغضب والعزلة والانغماس في العمل. الأخصائية الاجتماعية فاتن خميس توضح أن الاعتراف بالألم وطلب الدعم ليس ضعفاً، بل بداية التعافي، وأن جمعية إرشاد وحماية الأسرة في طرطوس تقدم خدمات الدعم والمساندة.
ظهرت المقالة الصدمة العاطفية لدى الرجال.. ألم يختبئ خلف الصمت والغضب أولاً على صحيفة الحرية.
صقر منفرد قد يقلب الموازين.. خفايا الصيد في دير الزور
الحرية – إسماعيل النجم: قبل أن ترتفع الشمس فوق بادية دير الزور، يكون الصيادون قد اتخذوا مواقعهم، حفرة صغيرة مغطاة بقماش بلون التراب، منظار في اليد، وعيون معلقة بالسماء، فظهور جناح واحد قد يبدل حسابات يوم كامل، وربما يفتح باب رزق لعائلة تنتظر موسم «المقناص». ثلاثة أشهر من الصيد مع بداية أيلول، تبدأ رحلة البحث […]
ظهرت المقالة صقر واحد قد يغير الحسابات.. أسرار «المقناص» في دير الزور أولاً على صحيفة الحرية.
عندما تكون المرأة في صحة جيدة، يكون المجتمع كذلك.. لكن من يكترث لأمرها؟
الحرية – باديه الونوس: الصحة النفسية للمرأة ليس مجرد عنوان، لكنه سؤال مهم اعتدنا عليه عندما نسأل عن الحال وعن الصحة العامة، لكن السؤال عن الصحة النفسية يعني أن تدخل إلى الأعماق، ماذا عن الصحة النفسية للمرأة في واقع مليء بالظروف الصعبة؟ النتيجة تعب وإرهاق نفسي ينعكس عليها أولاً، وعلى أسرتها والمجتمع ثانياً. قائمة لا […]
ظهرت المقالة إذا كانت المرأة بخير المجتمع بخير.. لكن من يهتم بها؟ أولاً على صحيفة الحرية.
دليل التغذية بالألوان الطبيعية لصحة محسّنة
الحرية – محمد الحيجي: قد تبدأ الحكاية من طبق الغداء… حبة بندورة حمراء تستقر إلى جانب جزرة برتقالية، وأوراق سبانخ خضراء، وحبات توت أرجوانية. للوهلة الأولى، قد تبدو هذه الألوان مجرد لمسة جمالية تضفي على المائدة مزيداً من الشهية، لكنها في الحقيقة تحمل قصة أعمق، قصة تنوع المركبات النباتية والعناصر الغذائية التي ترتبط بوظائف وفوائد […]
ظهرت المقالة ألوان الغذاء الطبيعية.. دليل غذائي لصحة أفضل أولاً على صحيفة الحرية.
فهم معدلات الهيموجلوبين السكري (A1C).. دلالات زيادته وطرق متابعته
السكر التراكمي A1C يقيس متوسط الغلوكوز في الدم خلال ثلاثة أشهر، وارتفاعه مؤشر على السكري أو مرحلة ما قبل السكري. الدكتور أحمد بركات يوضح من يحتاج الفحص: من تجاوز 45 عاماً، أو لديه عوامل خطر، أو ظهرت عليه أعراض كالعطش وكثرة التبول وفقدان الوزن.
ظهرت المقالة السكر التراكمي (A1C).. ماذا يعني ارتفاعه وكيف نراقبه؟ أولاً على صحيفة الحرية.
سوء استعمال الإنترنت.. خطر يهدد المبادئ والأسر
الاستخدام الخاطئ للإنترنت وشبكات التواصل الاجتماعي يهدد القيم الأخلاقية والاجتماعية، ويؤدي إلى التفكك الأسري والإدمان. المرشدة الاجتماعية عهد العماطوري تؤكد أن الإنترنت نعمة إذا أُحسن استخدامه، ونقمة إذا انحرف مساره، وتدعو إلى وضع قواعد أخلاقية وتوجيه المستخدمين نحو المحتوى النافع.
ظهرت المقالة الاستخدام الخاطئ للإنترنت.. نقمة تهدد القيم والأسرة أولاً على صحيفة الحرية.
علاج أم غذاء؟ متقاعدون سوريون يواجهون خيارات صعبة
متقاعدون سوريون يواجهون معاشاً لا يكفي لتغطية الدواء والطعام معاً. ارتفاع الأسعار وغياب الرعاية الصحية يضعهم أمام خيارات قاسية، بينما تستمر مسؤولياتهم تجاه أبنائهم. مطالب بزيادات دورية وخدمات اجتماعية تخفف العزلة
ظهرت المقالة دواء أم طعام؟ متقاعدون سوريون أمام خيارات قاسية أولاً على صحيفة الحرية.
«لا أستطيع التحرك».. ليست دائماً كسلًا.. عندما يصبح الركود أسلوب حياة
«مالي خلق» ليست دائماً كسلاً، بل قد تكون إشارة إلى خمول مزمن أو فقدان دافعية. مختصون يوضحون أن التعب المستمر واضطراب النوم وإدمان الشاشات والضغوط النفسية قد تحوّل العبارة من مزاج عابر إلى نمط حياة. كسر الدائرة يبدأ بخطوات صغيرة: نوم منتظم، مشي يومي، تقليل وقت الشاشة، وطلب المساعدة عند استمرار الأعراض.
ظهرت المقالة «مالي خلق».. ليست كسلاً دائماً.. عندما يتحول الخمول إلى نمط حياة أولاً على صحيفة الحرية.
الدرجة الجامعية ليست كافية.. كيف يسد الشباب السوري ثغرات سوق العمل؟
لم تعد الشهادة الجامعية وحدها كافية لضمان فرصة عمل للشباب السوري. المدرب بشار فقيه يوضح أن الفجوة بين التعليم الأكاديمي وسوق العمل تبدأ عند غياب الخبرة العملية، ويقترح تعاوناً بين الجامعات والشركات لتوفير التدريب، وتطوير المهارات باستمرار، مع ضرورة ربط الأجور بالمسؤوليات الفعلية.
ظهرت المقالة الشهادة الجامعية وحدها لا تكفي.. كيف يردم الشباب السوري فجوة سوق العمل؟ أولاً على صحيفة الحرية.
انضم الآن
