الزيتون وزيوته.. قيمة غذائية وفوائد جمالية مثبتة
الزيتون وزيت الزيتون كنز غذائي وصحي وتجميلي: غني بالأحماض الدهنية الأحادية والمركبات الفينولية المضادة للأكسدة، ويدعم…
تنظيف الأذن.. نصائح صحية وعادات ينبغي الابتعاد عنها
الأذن تمتلك آلية تنظيف ذاتية، وشمع الأذن ليس أوساخاً بل مادة حماية من الميكروبات والالتهابات. تقرير…
تعب المكتب.. عندما يؤثر إرهاق العمل أمام الشاشات على تعابير الوجه
الجلوس الطويل أمام الشاشات يترك آثاره على الجسم وملامح الوجه: شحوب وهالات سوداء وتوتر في الجبهة وفقدان النظرة حيويتها. تقرير يستعرض رؤية أخصائي طب الأوعية د. مضر الجدعان في علاقة إجهاد المكتب بصحة البشرة، وأثر الكورتيزول وقلة النوم، وثلاث خطوات لاستعادة الحيوية: الحركة والنوم والتغذية الصحية.
ظهرت المقالة إجهاد المكتب.. حين ينعكس إرهاق العمل أمام الشاشات على ملامح الوجه أولاً على صحيفة الحرية.
إرهاق العمل المكتبي.. عندما يظهر تعب الجلوس أمام الشاشات على مظهر الوجه
الجلوس الطويل أمام الشاشات يترك آثاره على الجسم وملامح الوجه: شحوب وهالات سوداء وتوتر في الجبهة وفقدان النظرة حيويتها. تقرير يستعرض رؤية أخصائي طب الأوعية د. مضر الجدعان في علاقة إجهاد المكتب بصحة البشرة، وأثر الكورتيزول وقلة النوم، وثلاث خطوات لاستعادة الحيوية: الحركة والنوم والتغذية الصحية.
ظهرت المقالة إجهاد المكتب.. حين ينعكس إرهاق العمل أمام الشاشات على ملامح الوجه أولاً على صحيفة الحرية.
انضم الآن
